Cara Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit paling berbahaya di dunia yang dapat menimpa siapa saja tanpa terkecuali dimana penyakit ini dapat mengancam nyawa seseorang jika tidak ditangani secara tepat. Bahkan di dunia belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan penyakit kanker ini, yang ada hanya obat yang dapat menghambat pertumbuhan dari sel kanker tersebut. Di dunia penyakit ini cukup banyak penderitanya, bahkan ada beberapa penelitian yang mencatat bahwa di setiap menit bahkan detik penyakit ini dapat membunuh beberapa nyawa manusia, karena begitu berbahayanya penyakit kanker sampai-sampai WHO menetapkan bahwa penyakit ini merupakan pembunuh manusia terbanyak di dunia.

ada banyak jenis kanker yang bisa menyerang tubuh manusia, seperti kanker paru-paru, kanker otak, kanker payudara dan banyak lagi lainnya. Sebenarnya seseorang dapat mencegah atau meminimalis akan timbulnya penyakit kanker dengan beberapa pola penerapan hidup teratur. Berikut ada beberapa cara untuk mencegah dari timbulnya penyakit kanker antara lain adalah:

• Terapkan gaya hidup yang sehat dan teratur, misalnya dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat dimana tidak terlalu banyak mengandung bahan kimia di dalamnya seperti buah, sayur, makanan kaya karbonhidrat dan protein.
• Atur pola istirahat yang cukup, dimana tubuh manusia membutuhkan istirahat kurang lebih delapan jam setiap harinya.
• Olahraga secara rutin, setidaknya Anda dapat melakukan olahraga secara teratur untuk mencegah dan meminimalkan timbulnya penyakit kanker dengan melakukan olahraga minimal dua hari sekali secara teratur.
• Hindari penggunaan bahan kimia yang dapat menimbulkan efek samping seperti radiasi dan perusakan struktur atau jaringan tubuh walaupun dalam jangka waktu yang lama.
• Hindari penggunaan barang haram seperti narkoba, lalu hindari juga minuman yang mengandung alkohol serta hindari penggunaan rokok karena beberapa hal tersebut sangat tidak baik bagi kesehatan dan dapat memicu sel kanker dalam tubuh akan bekerja secara aktif.
• Perbanyak minum air putih karena air putih sangat bermanfaat bagi tubuh dimana dapat menggantikan ion tubuh yang hilang dan mengganti sel-sel tubuh yang mati.